İri çekirdekli yemyeşil sağlık kokan avakado…

  Benim çok sevdiğim özellikle püre haline getirip ekmeğime sürdüğüm avakadodan bahsetmek istiyorum sizlere. Bu iri çekirdekli yeşil meyvenin faydalarından ve nasıl tüketilmesi gerektiğinden gelin biraz bahsedelim. Avakadonun genel özellikleri: Avakado Akdeniz Bölgesinde yetişen yeşil renkli iri çekirdekli olgunlaşınca tüketilen bir meyvedir. Yüksek oranda lipit içerir.En çok içerdiği yağ asidi %60lık oranla oleik asittir. Protein […]

Read More